Comment se déroule une séance  de shiatsu?

Le Shiatsu (littéralement: pressions des doigts) consiste en l ‘application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé.

La séance dure 1 heure (1h15 à 1h30 pour la première séance).

La séance se pratique sur un patient habillé (si possible avec une tenue souple et légère) sur un tatami.

Après un temps de questionnement et un examen des pouls chinois et selon la demande et les besoins constatés, la séance sera plutôt une séance de détente et de confort ou s’orientera vers une visée plus spécifique et plus thérapeutique.

La technique se fonde sur des pressions manuelles (en particulier avec les pouces) et quelques étirements sur l’ensemble du corps en suivant les méridiens énergétiques et en travaillant plus particulièrement certains points (selon les déséquilibres et les problèmes constatés). Ces points sont les mêmes que ceux travaillés avec l’acupuncture puisque cet art s’appuie sur la même théorie traditionnelle.

Des points isolés, véritable « robinet de l’énergie », pourront être stimulés de manière sélective. Ils sont souvent des commandes à distance qui ouvrent les zones bloquées. Certains points peuvent être chauffés au bâton d’armoise (moxibustion).

Le Shiatsu, reconnu et pratiqué de manière très courante au Japon mais aussi dans de nombreux pays fait partie des 8 Approches alternatives reconnues en Europe comme «Médecine non conventionnelle digne d’intérêt» par une résolution du Parlement Européen (Mai 1997).

La fréquence des séances dépend des besoins et des attentes de chacun mais un entretien régulier permet un mieux-être durable et le recul de nombreux symptômes gênants.

Attention : Les soins sont des compléments de traitement et des accompagnements. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer un suivi médical.

Il est conseillé de ne pas avoir d'activité intense juste après la séance et de bien s’hydrater.

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