Le massage ayurvédique
Abhyanga
Massage ayurvédique Abhyanga
Origine et philosophie
Le massage Abhyanga est une pratique ancestrale issue de l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle de l’Inde.
Le mot Abhyanga signifie « onction d’huile sur tout le corps ». Ce soin harmonise le corps et l’esprit en favorisant la circulation de l’énergie vitale (Prana), tout en nourrissant profondément la peau et les tissus.
Une approche globale du bien-être
L’Ayurvéda considère chaque être humain comme unique, composé de trois énergies fondamentales : les Doshas — Vata, Pitta et Kapha.
Le massage Abhyanga s’adapte à la constitution de chacun pour rééquilibrer ces énergies et restaurer l’harmonie intérieure.
Bienfaits du massage Abhyanga
✨ Détend profondément le corps et le mental
✨ Améliore la circulation sanguine et lymphatique
✨ Renforce le système immunitaire
✨ Nourrit la peau et les tissus
✨ Favorise le sommeil et la récupération
✨ Apaise le stress et l’anxiété
Le déroulement d’une séance
La séance se pratique sur table, avec des huiles chaudes choisies selon votre dosha et la saison.
Le toucher est fluide, enveloppant et rythmé, alternant pressions, glissés et mouvements harmonieux.
Le corps tout entier est massé, du cuir chevelu jusqu’aux pieds, pour une relaxation totale et régénératrice.
Abhyanga & Shiatsu : une complémentarité naturelle
Tout comme le Shiatsu ou le Chi Nei Tsang, l’Abhyanga agit sur les méridiens énergétiques (ou nadis en sanskrit).
Il peut ainsi s’intégrer harmonieusement dans un parcours de soins énergétiques, en apportant douceur, fluidité et chaleur là où le Shiatsu apporte structure, ancrage et précision.
